A todos los padres nos llega este momento, deseado y temido por partes iguales. Llega el momento de que duerman solos pero como para cualquier cambio con nuestros hijos, no podemos hacerlo de golpe. Yo me encuentro justo en ese instante y os voy a contar como nos hemos enfrentado a ello. Las dudas del principio, los miedos y sobre todo, la paciencia que noche tras noche tendréis que cargar para llevarlo lo mejor posible.
Cuando los peques se despiertan varias veces durante la noche, lo habitual es que los mantengas junto a ti. Pues por un lado, ellos se sienten más cómodos y seguros, por lo que dormirán seguramente mejor. Por otro lado, para nosotros será también más cómodo atenderlos y consolarlos sin tener que levantarnos de la cama e ir a otra habitación. Por ello, a mi parecer un buen punto de partida para comenzar a pensar en pasar al peque a su habitación, es cuando duerma del tirón.
Pero sin duda, el factor más importante será sentirnos preparados, tanto nosotros como los pequeños. Por eso debemos tener claro, que se trata de un proceso, tendrá que ser un cambio progresivo y no de un día para otro.
Pero debemos tener claro que una vez montada la habitación no podemos hacer el cambio de forma radical. Tenemos que darle tiempo, para que el cambio sea paulatino. Empezaremos pasando tiempo en su dormitorio, jugando a lo largo del día o haciendo la siesta. Poco a poco veremos que ellos mismos querrán pasar tiempo en su dormitorio.
¿Cuando lo ponemos a dormir durante la noche? En mi caso, fuimos preguntándole a mi hijo si quería dormirse en su camita. Y siempre que quería acostarse, pasábamos un rato leyendo un cuento y apagábamos las luces para dormir. Eso sí, los primeros días no pasaba más de 15 minutos en su cama. No obstante, una vez se dejó dormir en su cama el tiempo paso a alargarse. Tras la primera noche en su cama, decidimos llevarlo cada noche a su cama para dormir, sin presentarle más opciones. Por ahora, nos ha funcionado muy bien, es cierto que tarda bastante más en dormirse, pero poco a poco se ha ido adaptando y nos cuesta menos trabajo conseguir nuestro objetivo.
Por lo tanto, en mi modesta experiencia, funciona muy bien que el propio niño marque sus tiempo. Es cierto que tenemos que ofrecerle la opción de dormir en su cama, siempre como algo bueno para él. Pues sin duda para cualquier niño, dejar la dulce protección de los papás durante el sueño es inimaginable. Tendremos que armarnos de paciencia, pero seguro que lo conseguiremos, cada niño a su ritmo pero como escuché a un pediatra una vez: ningún niño de 18 años sigue durmiendo con sus padres.
¿Tenéis vosotros algún truco? ¿Cómo habéis vivido vosotros este cambio? Contadnos vuestras experiencias y trucos.
FUENTES:
Crecer Feliz
Bebés y más
Mi bebé y yo
Guía del niño
¿Cuándo es el mejor momento para que duerman solos?
Esta pregunta no tiene una respuesta fácil, si esperáis que os diga a partir de x años o con tantos meses, olvidadlo. El mejor momento varia mucho de cada niño y sus circunstancias. Puede que nos encontremos con bebes de 6 meses, que duermen del tirón en su cuarto y otros niños de 1 año que aún se despiertan varias veces en la noche y duermen con sus papás.Cuando los peques se despiertan varias veces durante la noche, lo habitual es que los mantengas junto a ti. Pues por un lado, ellos se sienten más cómodos y seguros, por lo que dormirán seguramente mejor. Por otro lado, para nosotros será también más cómodo atenderlos y consolarlos sin tener que levantarnos de la cama e ir a otra habitación. Por ello, a mi parecer un buen punto de partida para comenzar a pensar en pasar al peque a su habitación, es cuando duerma del tirón.
Pero sin duda, el factor más importante será sentirnos preparados, tanto nosotros como los pequeños. Por eso debemos tener claro, que se trata de un proceso, tendrá que ser un cambio progresivo y no de un día para otro.
¿Cómo nos enfrentamos a este cambio?
Lo primero será preparar la habitación y algo que funciona muy bien para que el peque lo identifique como su espacio es que ayude en la preparación del mismo. Es decir, puede elegir algo para decorar o involucrarlo cuando coloquemos algo en la habitación. De este modo, al participar también en la preparación de su dormitorio, tendrá más ganas de disfrutar de su propio espacio.
Pero debemos tener claro que una vez montada la habitación no podemos hacer el cambio de forma radical. Tenemos que darle tiempo, para que el cambio sea paulatino. Empezaremos pasando tiempo en su dormitorio, jugando a lo largo del día o haciendo la siesta. Poco a poco veremos que ellos mismos querrán pasar tiempo en su dormitorio.
¿Cuando lo ponemos a dormir durante la noche? En mi caso, fuimos preguntándole a mi hijo si quería dormirse en su camita. Y siempre que quería acostarse, pasábamos un rato leyendo un cuento y apagábamos las luces para dormir. Eso sí, los primeros días no pasaba más de 15 minutos en su cama. No obstante, una vez se dejó dormir en su cama el tiempo paso a alargarse. Tras la primera noche en su cama, decidimos llevarlo cada noche a su cama para dormir, sin presentarle más opciones. Por ahora, nos ha funcionado muy bien, es cierto que tarda bastante más en dormirse, pero poco a poco se ha ido adaptando y nos cuesta menos trabajo conseguir nuestro objetivo.
Por lo tanto, en mi modesta experiencia, funciona muy bien que el propio niño marque sus tiempo. Es cierto que tenemos que ofrecerle la opción de dormir en su cama, siempre como algo bueno para él. Pues sin duda para cualquier niño, dejar la dulce protección de los papás durante el sueño es inimaginable. Tendremos que armarnos de paciencia, pero seguro que lo conseguiremos, cada niño a su ritmo pero como escuché a un pediatra una vez: ningún niño de 18 años sigue durmiendo con sus padres.
¿Tenéis vosotros algún truco? ¿Cómo habéis vivido vosotros este cambio? Contadnos vuestras experiencias y trucos.
FUENTES:
Crecer Feliz
Bebés y más
Mi bebé y yo
Guía del niño
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